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0-30个月感觉统合粗大运动训练要点

发布时间：2022-09-19

感觉统合中的粗大运动发展是婴幼儿大脑成熟的一项重要指标，粗大运动可以促进大脑发育的协调性，有利于宝宝平衡感的建立。


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婴幼儿粗大运动发育特点




0～6个月：原始反射支配时期
以移动运动为主，包括仰卧、侧卧、俯卧、翻身、蠕行、抱坐、扶坐等;

7～12个月：步行前时期
仍然以移动运动为主，包括独坐、爬行、扶站、花样爬行、扶走等;

13～18个月：步行时期
以行走平衡感发展为主，包括站立、独立行走、攀登、掌握平衡等;

19～36个月：基本运动技能时期
以技能运动为主，包括跑、跳、投掷、单脚站立、翻滚、走平衡木、抛物接物、玩运动器械，如坐滑梯、荡秋千、蹬童车等。


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0-30个月训练重点




0-3个月：抬头训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
竖抱抬头，如喂奶后竖抱拍嗝;
俯腹抬头，如抚触时的背部按摩，引逗宝宝抬头;
俯卧抬头，抚摸宝宝背部，用哗铃棒引逗宝宝抬头。

3-6个月：翻身训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
被动翻身：如被动操的最后一个动作，宝宝采取仰卧，将宝宝左腿放在右腿上，妈妈左手握住宝宝左手，右手刺激宝宝背部，帮助宝宝向右翻身，向左翻身步骤相反。
引逗翻身：在宝宝一侧用玩具引逗，让宝宝半自主翻身。
主动翻身：宝宝仰卧在床上，自主从仰卧到俯卧。


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5-7个月：坐的训练
练习次数：4～5次/天
训练方法：
拉坐：宝宝仰卧时，握住宝宝的手，将宝宝拉坐起来，注意让宝宝自己用力;
扶坐：让宝宝坐在妈妈腿上，妈妈双手托住宝宝的腋下或扶着髋部，让宝宝坐稳;
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